A luz emitida pelo monitor do computador, acumulada durante anos seguidos, vai ser danosa preferencialmente aos olhos. Para o corpo a pior consequência é o sedentarismo que horas imóveis podem acarretar. Acúmulo de gordura e flacidez na região glútea, coxas e quadris serão inevitáveis se não houver uma compensação com exercícios tonificantes para essas áreas.
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Bom planejamento e uma lista de tarefas ajudam a não deixar nada de importante perdido no equipamento que está sendo trocado.
Decidido a comprar um desktop ou notebook novo? Então esteja preparado para realizar uma tarefa chata – mas necessária – que precede a utilização do novo sistema: migrar todos os meus programas, dados e [...]